OLucas Barros
A Prefeitura de João Pessoa, através da Secretaria de Juventude, Esporte e Recreação (Sejer), tem um serviço para colaborar com a saúde da população da Capital. O ‘Circuito nas Praças’ oferece atividades físicas de forma gratuita diariamente e conta com o suporte de até dois profissionais de educação física em cada local de treinamento. Atualmente, são 13 pontos espalhados pela cidade e podem participar de adolescente a idoso (confira os locais, dias e horários abaixo).
“Para a Sejer é muito importante ter estas aulas gratuitas todos os dias de segunda a sexta-feira. A gente oferece tudo isso sendo ministrado pelos professores da própria secretaria com aulas de dança e funcional, por exemplo. Acaba que eles mesclam isso e ajudam as pessoas a manterem suas atividades no dia a dia. A saúde está em primeiro lugar”, comentou o secretário da Sejer, Kaio Márcio.
A professora Kaline Alves, que atua na academia do CT Ivan Tomaz, no Valentina, explica que faz uma entrevista inicial com o aluno para ter o primeiro contato e saber, por exemplo, o histórico familiar. Ela sugere também usar roupas confortáveis e leves, além de tênis.
“É uma recomendação da secretaria quando temos esse primeiro contato. O aluno precisa fazer uma aula experimental para saber se vai gostar e se sentir bem. Eu também vejo o perfil do aluno sobre possíveis patologias, histórico familiar, cirurgias e medicações, como também verificar a pressão. É recomendado ainda que se tenha um laudo médico”, disse Kaline Alves.
A profissional de educação física também contou sobre a rotina das aulas coletivas. “A gente sempre faz treino funcional e exercícios de força. Respeitando sempre a individualidade biológica de cada aluno, suas limitações e criando adaptações para quem relatar e apresentar alguma patologia”, concluiu.
Locais, dias e horários:
Praça Encanto Verde (Cidade Verde – Mangabeira) | Segunda, quarta e sexta | Manhã: 5h30 às 7h30 e Tarde: 16h30 às 18h30
Academia CT Ivan Tomaz (Valentina) | Segunda a sexta | Manhã: 6h às 11h e Tarde: 14h às 17h
Praça da Convivência (José Américo) | Segunda a sexta | Manhã: 5h30 às 7h30 e Tarde: 16h30 às 18h30
Quiosque Cabo Branco (próximo ao Busto de Tamandaré) | Segunda a sexta | Manhã: 5h30 às 9h e Tarde: 15h às 19h.
Funcional Cabo Branco (próximo ao Busto de Tamandaré) | Terça e quinta | 6h às 8h
Praça do Colibris | Terça e quinta | Manhã: 5h30 às 7h30 e Tarde: 16h30 às 18h30
Academia Unipê | Segunda a sexta | Manhã: 7h às 13h e Tarde: 14h às 20h
CRJ Funcionários I | Segunda a sexta | Manhã: 5h às 7h30 e Noite: 18h às 20h
Ginásio Hermes Taurino (Mangabeira) | Segunda e quarta | Manhã: 5h30 às 7h30 e Tarde: 16h às 18h
Praça do Inocoop (Cristo) | Segunda, quarta e sexta | Manhã: 5h30 às 7h30
Rua Floriano Peixoto (Jaguaribe) | Segunda a sexta | Manhã: 5h às 7h
Parque Parahyba I (Bessa) | Segunda e quarta | Manhã: 5h30 às 7h30 e Tarde: 16h30 às 18h30
Parque Parahyba II (Bessa) | Terça e quinta | Manhã: 5h30 às 7h30 e Tarde: 16h30 às 18h30
